Cómo afecta el estrés a tu cuerpo y cómo liberarlo

El estrés no es solo mental: se manifiesta físicamente en tu cuerpo de formas muy concretas. Cuando experimentas estrés prolongado, tu cuerpo entra en estado de alerta constante, produciendo cortisol y adrenalina.

Manifestaciones físicas del estrés:

• Contracturas en hombros y cuello
• Dolor de cabeza tensional
• Problemas digestivos
• Insomnio y fatiga crónica
• Sistema inmune debilitado
• Dolor lumbar

El estrés se almacena en la fascia, el tejido conectivo que envuelve músculos y órganos. Con el tiempo, este tejido se vuelve rígido, restringiendo el movimiento y la circulación.

Técnicas de liberación:

El Método REMDD® trabaja específicamente sobre estos patrones de tensión acumulada. Mediante técnicas de vibración mecánica y trabajo fascial profundo, se liberan estas memorias corporales del estrés.

La respiración consciente durante el tratamiento activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando al cuerpo a salir del estado de alerta y entrar en modo de sanación y reparación.